При любых тяжёлых несчастных случаях придерживайтесь порядка, приведенного ниже. Если возможно, пошлите когонибудь за помощью, пока вы занимаетесь пострадавшим.
В течение первых месяцев жизни большинство младенцев регулярно просыпаются днем и ночью, чтобы их покормили.
Это совершенно нормально, и не стоит в этом возрасте пытаться насильно менять существующий режим. Обратитесь к этой схеме в том случае, если, по вашему мнению, ребенок просыпается чаще, чем следует, если вам трудно укладывать его по вечерам или если он раньше спал нормально, a теперь стал просыпаться по ночам.
Попытки отучить маленького ребёнка просыпаться по ночам от голода - например, давая ему вечером дополнительную порцию молока - обычно безуспешны. Лучше всего вам ещё на несколько недель смириться с тревожными ночами и соответственно приспособить свой режим. Постарайтесь отдыхать в течение дня, когда ребёнок спит. Если возможно, родителям следует по очереди вставать по ночам. Если ребёнок кормится грудью, постарайтесь вечером сцедить молоко, чтобы отец мог покормить ребёнка ночью из бутылочки. Если вы чувствуете, что нехватка сна начинает влиять на ваше здоровье или вызывает у вас обиду на ребёнка, обратитесь к врачу.
Диагностика: пробуждения по ночам
Вашему ребенку меньше 3 месяцев?
Ваш ребенок плачет и с трудом успокаивается только по вечерам?
Раньше ваш ребенок спал ночью хорошо?
Вам не кажется, что ребенок физически нездоров -например, у неп поднялась емпература до 38 °С или выше?
Bo время болезни дети плохо спят. Ищите соответствующую схему в другом разделе в зависимости от ого, какие еще признаки заболевания есть у вашего младенца. Вы кормите ребенка, когда он просыпается?
Ребенок спит с вами в одной комнате?
Пребывание ночью в одной комнате может привести к нарушениям сна у вас и у вашего ребенка. Это происходит из-за того, что в комнате могут быть звуки, которью беспокоят спящего ребенка, или, что вероятнее, из-за близости ребенка вы становитесь сверхчуткой к его движениям во сне и принимаете даже небольшой шум за пробуждение. Многие младенцы спят беспокойно, но если их не тревожить, они не проснутся. Рекомендации: Если возможно, поместите младенца в другую комнату. Маловероятно, что вы не услышите, если он заплачет по-. настоящему, зато вас не потревожат обычные звуки. Голод — наиболее вероятная причина бодрствования вашего младенца. Рекомендации: Чтобы ребенок заснул, лучше всего его покормить. См. Также Голод. Засыпает ли ребенок после кормления?
Ушная боль, возникающая при воспалении среднего уха, — распространенная причина пробуждений по ночам и ллача ребенка, который раньше спал нормально. Голод — самая вероятная причина пробуждения ребенка" в этом возрасте необходимы частые кормления (см. Частота кормлений). Вечерние колики могут быть причиной плача и беспокойства. См. Схему Чрезмерный плач В комнате, где спит ребенок, холодно и ночью вы обычно обнаруживаете, что он скинул одеяло?
Была ли дома какая-нибудь причина для беспокойства у ребенка — например, ссора, переезд на новую квартиру или временное отсутствие одного из родителей?
Потребность ребенка в ласке и желание удостовериться в вашем присутствии — основные причины его пробуждений по ночам после того, как прошла пора обязательных ночных кормлений. Рекомендации: Всеми силами старайтесь придерживаться установленного порядка отхода ко сну (см. Как улучшить сон ребенка). Если ребенок проснулся ночью, предложите ему попить, но по возможности не вынимайте его из кроватки. Не оставайтесь с ним дольше, чем необходимо ДЛЯ ТОГО, чтобы ОН удостоверился в вашем присутствии, a вы убедились в том, что все в порядке. Если ребенок начинает плакать. когда вы выходите из комнаты, постарайтесь удержаться от желания вернуться к нему. Если ребенок, перед тем как заснуть, поплачет несколько минут, это не принесет ему никакого вреда. Беспокойство — возможная причина нарушения сна у маленького ребенка. Некоторых младенцев могут расстраивать даже небольшие изменения домашнего распорядка. Рекомендации: На то, чтобы успокоить ребенка, вам может потребоваться несколько дней. За это время постарайтесь уверить его в том, что никаких изменений больше не произойдет. Если ваш ребенок проснулся ночью. предложите ему попить или любимую игрушку, но затем обязательно уложите его обратно в кроватку, в противном случае у ребенка войдет в привычку просыпаться по ночам и ждать. что с ним будут играть. См. также Какулучшить сон ребенка. Холод может пробудить младенца. Рекомендации: Если ребенок во сне часто двигается и сбрасывает с себя одеяло, его можно утеплить на ночь, надев ему пижаму или поместив в спальный мешок. Проснувшись, ребенок тачал плакать, и вам было трудно его утешить?
Хотя при многих незначительных расстройствах рекомендуется самолечение, помните, что эта онлайн-диагностика даёт возможность поставить только вероятный диагноз. Если у вас возникли сомнения по поводу диагноза или рекомендаций по лечению любого недомогания, обязательно обратитесь к врачу.
